Keine Therapie
gleicht der anderen -
Jeder Therapieprozess ist einzigartig.
Wir sind alle auf unserem ganz eigenen Weg durchs Leben unterwegs. So auch in der Therapie - jeder Therapieprozess gestaltet sich daher ganz individuell. Die offiziellen Leitlinien, an denen ich mich als Psychotherapeutin orientiere, geben uns dabei einen sicheren und wissenschaftlich fundierten Rahmen vor, gleichzeitig bleibt genügend Raum die Therapie gemeinsam auf Ihre persönlichen Bedürfnisse anzupassen (z.B. Tempo, Methodenauswahl, Dauer) und auf Sie und Ihre Themen ganz individuell einzugehen.
An wen richtet sich mein Angebot?
Ich behandele Erwachsene ab dem 21. Lebensjahr.
Da es sich um eine Privatpraxis handelt, richtet sich das Angebot in erster Linie an Privatversicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahler. Für gesetzlich Versicherte kann jedoch geprüft werden, ob die Möglichkeit besteht, über das sogenannte Kostenerstattungsverfahren eine Behandlung zu erwirken.
Mit welchen Anliegen kommen Menschen für gewöhnlich in die Therapie/Beratung?
Hier ein paar Beispiele:
- anhaltende Niedergeschlagenheit, Erschöpfung oder Depression
- Ängste, innere Unruhe oder Panikattacken
- belastende Lebensereignisse (z. B. Trennung, Trauer, Krankheit)
- Konzentrations- und Schlafprobleme
- Stress, Überforderung oder Burnout
- ständiges Grübeln, Zwangsgedanken oder -handlungen
- Schwierigkeiten in Beziehungen oder am Arbeitsplatz
- anhaltende körperliche Beschwerden oder Schmerzen
- Wunsch nach persönlicher Entwicklung und innerer Klarheit
- Suche nach psychologischem Rat, psychischer Stabilität und Wohlbefinden
Sie haben ein anderes Anliegen oder sind sich unsicher? In einem gemeinsamen Erstgespräch nehme ich mir ausführlich Zeit, Ihre Fragen zu beantworten und mit Ihnen zu klären, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.
Wie gestaltet sich das Angebot?
Ich biete Ihnen eine professionelle Psychotherapie mit verhaltenstherapeutischem Schwerpunkt an, die sich an den neuesten wissenschaftlichen Standards orientiert. Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren der Psychotherapie, das Ihnen hilft, belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen und gezielt zu verändern. Im Mittelpunkt steht dabei das „Hier und Jetzt“ – also aktuelle Probleme und deren konkrete Lösung. Dennoch spielen auch Ihre vergangenen Erfahrungen und die Biografie eine wichtige Rolle in der Therapie.
Gemeinsam analysieren wir, was Ihre Beschwerden auslöst und aufrechterhält und entwickeln auf dieser Grundlage Schritt für Schritt neue Strategien, um mit Belastungen im Alltag besser umzugehen. Dabei kommen je nach Anliegen verschiedene Methoden zum Einsatz – z.B. das Erkennen und Verändern negativer Denkmuster oder die Auseinandersetzung mit schwierigen und angstauslösenden Situationen. Die Therapie ist dabei strukturiert, transparent und aktiv – wir arbeiten gemeinsam an klaren, zuvor festgelegten Zielen, wobei wir Ihren persönlichen Alltag stets in die Therapie mit einbeziehen.
Bei weiteren Fragen zum Angebot sprechen Sie mich gerne an.